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办公族头疼3问题9自制美食可解决

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

办公族头疼3问题 9自制美食可解决

导读: 眼干眼涩眼疲劳偏方1:黑豆核桃冲牛奶材料:黑豆500克,核桃仁500克,牛奶1包,蜂蜜1匙。制作:①将黑豆炒熟,冷却后磨成粉。②核桃仁炒微焦,待冷后捣成泥。③取黑豆粉、核桃仁泥各……

上班族每天工作时对着电脑超过5小时,回家为了娱乐依旧继续坐在电脑前,日子久了,容易出现眼睛干涩不舒服,甚至干燥、畏光、视物模糊等症状。电脑族遇到的问题远不止如此,还有易疲劳、脚气、青春痘问题也时刻困扰着她们,该如何解决呢?这里,小编向大家推荐解决电脑族眼疲劳及生活等各方面的小偏方。要改善电脑对眼睛及健康带来的负面影响,除了劳逸结合外,食疗也很重要。

一、青春痘

痤疮又叫青春痘、面疱或粉刺、毛囊炎,是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。当皮肤毛孔堵塞以后,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多就形成一个个小痘痘。不太严重的青春痘通常都能看到白头或黑头粉刺。有些人只出现轻微的粉刺,有些人却可能出现严重的囊肿,并留下色素沉着和瘢痕。只要保持皮肤毛孔的通畅,痘痘就不会轻易冒出来。

偏方1:银耳杏仁饮

材料:银耳60克,甜杏仁30克,冰糖适量。

制作:①银耳、甜杏仁洗净,并将银耳放入开水中浸泡15分钟。②将银耳、甜杏仁一起放入砂锅中,加适量水,用沸水烧开后改用小火熬煮1小时。③出锅前,放入冰糖,搅拌均匀即可。

食用方法:每日早晚佐餐食用,适合长期食用。

银耳杏仁饮能够清肺润燥、生津化痰,更具美肤的作用,可以消除青春痘、去斑、美白、滋润皮肤。它还是秋季养肺的好饮品。

偏方2:苦瓜蜜饮

材料:苦瓜1根,蜂蜜适量。

制作:①将苦瓜洗净,除去籽,然后切成小丁备用。②将苦瓜丁放入锅中,加入适量水煮至苦瓜稀烂,液汁呈淡黄色。③液汁过滤后,放至温热,然后调入蜂蜜。

食用方法:代茶饮,每日一剂。

苦瓜蜜饮具有清热化湿、散结的作用,适用于各种痤疮,夏天湿热易生痱子,或皮肤痒、红肿燥热者皆宜饮用.

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